Personal Trainer

Personal Trainer

 

Il Personal Trainer è quella figura professionale che racchiude ogni tipo di esigenza del cliente, da un incremento della massa muscolare ad un dimagrimento, migliora patologie croniche e/o problematiche posturali.

Il nostro metodo di lavoro si basa sulla metodica dell'allenamento funzionale, un ritorno alle origini, dai movimenti primitivi ai classici spostamenti che il nostro corpo compie nella quotidianitá, come sollevare una cassetta da terra e riporla su uno scaffale, sedersi e poi alzarsi, salire e scendere le scale ecc.

E' un allenamento incredibilmente divertente e di grande interazione, in grado di sfruttare tutta la funzionalità del proprio corpo. Con l'allenamento funzionale si migliora l'equilibrio, la stabilità e la mobilità delle nostre articolazioni prevenendo così anche gli infortuni. Attraverso un circuito funzionale abbinato ad intervalli cardiofitness, riusciamo a far esprimere in assoluto il miglior sistema di dimagrimento in circolazione.

Nessuna pausa è vista come momento di estraneazione dal training in atto, ogni minuto e secondo è vissuto in contatto con il Trainer senza trascuratezza o perdita di attenzione.